OMAD diyeti, günümüzde popülerlik kazanan bir beslenme yaklaşımıdır. Bu beslenme tarzı, tüm gün tek bir öğün tüketmeyi ve geri kalan saatlerde su, çay, kahve gibi kalorisiz içeceklerle aç kalmayı içerir. OMAD diyeti, kilo vermek isteyenler için etkili bir yol olarak kabul edilirken, sağlık açısından da olumlu etkileri sunabileceği belirtilmektedir. https://archerfbsjx.celticwiki.com/860305/omad_programı_tek_Öğün_tüketerek_İyi_yaşam