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Pompoar oficial.

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Pompoarismo é Uma prática por exercícios do contração e relaxamento dos músculos do assoalho pélvico, igualmente conhecidos saiba como músculos pubococcígeos (PC). Derivada de té especialmentecnicas antigas originárias da Índia e da Tailândia, o pompoarismo visa fortalecer essa musculatura, proporcionando muitos benefícios à saúde sexual e ao bem-estar geral. https://br.pinterest.com/pompoarismooficial/
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