● ควรสระผมให้สะอาดเรียบร้อยก่อนวันผ่าตัด และไม่แต่งหน้าในวันผ่าตัด งดใส่คอนแทคเลนส์ในวันผ่าตัด หากมีปัญหาด้านสายตาให้สวมแว่นสายตาแทน ขณะทำจะรู้สึกชาเล็กน้อยจนถึงกระตุกเบา ๆ ผู้มีความกังวล ก้นหย่อนคล้อย ไม่กระชับ ตรวจสุขภาพเพื่อควบคุมอาหาร ลดน้ำหนัก บาร์โหน สำหรับอุปกรณ์ออกกำลังกายชิ้นนี้ เหมาะสุด ๆ สำหรับคนที่มีพื้นที่จำกัด ลองติดบาร์โหนช่องประตู ก็สามารถโหนบาร์ออกกำลังกายได้แล้ว ซึ่ง... waiting for link from Social Network Posts (40)