Подавляющее большинство из читателей уже осведомлены: «зажатая» пристёночная мускулатура = повышенная нагрузка дисков, ограничение подвижности сегментарных зон, замещающие механизмы по всему телу. Но это одно осознавать это концептуально, а вот другое — располагать доступный метод для ежедневной де-компрессии дома. iBACK ROLLER — массажный ролик валик для фитне... https://iback.online/roller?utm_source=roller_sm